Im Karrierecoaching gibt es eine Reihe von Arbeitsmethoden, die helfen, individuelle Stärken, Werte und berufliche Ziele zu identifizieren und den Weg zu einer erfüllenden Berufung zu ebnen.
Hier sind die wichtigsten Methoden
Die Potenzialanalyse ist eine der Kernmethoden im Karrierecoaching. Sie dient dazu, die individuellen Stärken, Schwächen, Fähigkeiten und Talente des Coachees herauszufiltern. Mithilfe von strukturierten Fragen, Übungen und Tests identifiziert der Coach das Potenzial und erkennt, in welchen Bereichen der Coachee besondere Fähigkeiten besitzt. Dies legt die Grundlage für die weiteren Coaching-Schritte.
Die Persönlichkeitstypologie nach Dietmar Friedmann ist ein bewährtes Modell, um individuelle Verhaltensweisen, Denkweisen und Emotionen im beruflichen Kontext besser zu verstehen. Dieses System hilft, die eigenen persönlichen Stärken zu erkennen und gezielt weiterzuentwickeln, beruflich wie privat.
Im Arbeitsumfeld unterscheiden sich Menschen durch kreative, innovative oder strukturierte, detailorientierte Eigenschaften. Das Verständnis dieser Unterschiede fördert eine bessere Teamarbeit, steigert die eigene Produktivität und schafft dadurch ein besseres Verständnis, sowie ein positives Arbeitsklima.
Mithilfe der Persönlichkeitstypologie nach D. Friedmann, kann die berufliche und persönliche Entwicklung schnell optimiert werden. Passenden Aufgaben zum jeweiligen Persönlichkeitstyp werden schnell sichtbar und eigene Fähigkeiten können besser eingesetzt werden. Die Kenntnis, welcher Persönlichkeitstyp man selbst ist, unterstützt den Weg zu beruflichem und privatem Erfolg!
Emotionscode ist eine innovative Methode, um emotionale Blockaden zu lösen, die möglicherweise verhindern, das volle Potenzial im Beruf zu entfalten. Durch die Anwendung des Emotionscodes können alte Ängste, Zweifel und negative Gefühle gelöst werden, die bei der persönlichen und beruflichen Entwicklung entgegenwirken.
Viele Menschen tragen unbewusst emotionale Blockaden mit sich, die ihre Karriere und ihre Fähigkeit, ihre Berufung zu leben, beeinträchtigen. Der Emotionscode hilft dabei, diese Blockaden zu identifizieren und aufzulösen, sodass mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Motivation gewonnen wird. Stärken können so wieder uneingeschränkt eingesetzt werden und berufliche sowie persönliche Freiheit entstehen.
Das Ikigai-Modell basiert auf einem japanischen Konzept, das dabei hilft, den „Sinn des Lebens“ zu finden. Es beleuchtet vier Bereiche: Was man liebt, was die Welt braucht, wofür man bezahlt werden kann und worin man gut ist. Indem das Modell zur Selbsterkenntnis genutzt wird, hilft es, Berufe zu identifizieren, die sowohl sinnvoll als auch erfüllend sind.
Die SMART-Methode (Spezifisch, Messbar, Attraktiv, Realistisch, Terminiert) unterstützt dabei, konkrete und erreichbare Ziele zu setzen. Dies ist besonders wichtig, um den Coaching-Prozess mit greifbaren und motivierenden Schritten voranzutreiben.
Ressourcenarbeit und Visualisierung helfen, die Motivation und das Vertrauen des Coachees zu stärken. Übungen wie die "Wunderfrage", die eine Zukunftsvisualisierung darstellt, machen deutlich, welche Ziele sich gut anfühlen und nachhaltig erfüllend sind.
Diese Methoden im Karrierecoaching bieten umfassende Unterstützung, um Beruf und persönliche Erfüllung in Einklang zu bringen und neue, passende Perspektiven zu eröffnen.
Design Thinking ist eine innovative, lösungsorientierte Methode, die oft im Unternehmensumfeld angewandt wird, aber auch im Coaching hilfreich ist. Hier wird der Coachee dazu angeregt, in kreativen Schritten verschiedene berufliche Szenarien zu entwickeln und aktiv auszuprobieren. Das „Prototyping“ von Karrierewegen macht die Möglichkeiten greifbar und hilft, realistische Wege zu entwerfen.
Systemische Aufstellungen, auch bekannt als „Familienaufstellungen“ oder „Strukturaufstellungen“, werden im Coaching genutzt, um unbewusste Dynamiken und Beziehungen im Arbeitsumfeld sichtbar zu machen. So lassen sich Muster und Wechselwirkungen im beruflichen Kontext erkennen und lösen, die den Karriereweg beeinflussen.
Diese zusätzlichen Methoden bieten vertiefte Einsichten und neue Perspektiven und machen den Coaching-Prozess noch wirkungsvoller. Jeder Ansatz unterstützt den Coachee dabei, sich von alten Strukturen zu lösen und selbstbestimmt eine erfüllende berufliche Richtung einzuschlagen.